Votre vie n’a plus de sens …

C'est peut-être une phase de vie avec un mal-être provisoire ... ou un tournant dans votre vie ???

Dans les 2 cas, ce n'est pas une phase confortable !!!


Concrètement, pour vous, que signifie que "Votre vie n'a plus de sens" ???

Est-ce que c’est parce que vous croyez que ce que vous faites tous les jours ne contribue pas à quelque chose d'important pour vous ???

Est-ce que c’est parce que vous croyez que vous pourriez faire autre chose qui aurait plus de sens pour vous ???

En tout cas, je pense ne pas me tromper en exprimant que vous avez perdu la motivation de vous lever le matin pour vivre votre journée, n’est-ce pas ???

Ressentir ce manque de sens dans sa vie peut être généré par un mal-êtrepersonnel ou professionnel ou les 2, et peut arriver à chacun de nous, et parfois, plusieurs fois dans nos vies ...

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’y remédier avec une bonne dose de motivation, d’investissement personnel et de patience !!!


Le premier exercice que je vous propose est de prendre une feuille blanche, de vous installer dans un endroit dans lequel vous vous sentez bien et d’y inscrire ce qui ne vous convient plus dans votre vie, comme ça vient, sans réfléchir et sans peur du jugement !!! Pour le moment, profitez-en, vous êtes seule avec vous-même ;-)

Comment (re)donner du sens à sa vie ???


Il n’y a pas de magie mais c’est possible … Mais il va falloir être prêt à investir du temps et de l’énergie pour y parvenir !!!
(Re)donner du sens à sa vie ne serait-ce pas, par exemple, d'avoir de bonnes raisons de se lever le matin ???

Qu’en pensez-vous ?

Voici une proposition de 4 étapes à mettre en place pour (re)donner du sens à votre vie :

1- Identifier ce qui est VRAIMENT important pour vous ???


On a tous tendance à avancer la tête dans le guidon, sans prendre le temps de prendre de temps en temps de la hauteur sur ce qu’on vit … et puis, un jour, on se réveille, un événement nous fait prendre conscience … et là, c’est le choc !!!


Cette première étape consiste à prendre ces quelques minutes pour identifier précisément au minimum les 5 choses les plus importantes pour vous dans votre vie.

L’idée est de sortir le plus possible des contraintes de votre vie actuelle et que la société nous impose pour vous laisser aller dans cette réflexion.

Pour que ça soit peut-être plus facile, je vous invite à vous imaginer à la fin de votre vie et à vous demander quelles sont les 5 choses que vous aimeriez avoir mis en place dans votre vie pour n’avoir aucun regret …

2- Tout le monde a une passion !!!

Cette passion est parfois difficile à assumer, notamment si vous êtes une femme et que vous aimez passionnément les sports de voiture, ou si vous êtes un homme et que vous aimez passionnément le tricot … Mais la passion que l’on a est tellement importante !!! C’est elle qui va nous permettre de ressentir de belles émotions positives, qui vont nourrir notre âme … Cette deuxième étape vous invite à décrire votre passion quelle qu’elle soit !!!

3- Nous avons tous une MISSION de VIE, un CHEMIN de VIE … Connaissez-vous la/le vôtre ???

Nous avons tous des potentiels infinis en nous, et nous sommes tous faits pour quelque chose de particulier. Parfois, notre éducation, nos expériences, … nous dévient de notre CHEMIN, ce qui fait qu’on peut se perdre complètement. L’idée de cette troisième étape est de vous donner les moyens d’accéder à tous vos potentiels et à vos défis pour savoir qui vous êtes vraiment, ce qui vous anime, vos valeurs, vos centres d’intérêt, vos besoins en termes professionnels, … mais aussi d’identifier les schémas de fonctionnement que vous avez mis en place, et qui parfois peuvent vous limiter.

4- Souvent, la richesse et le confort matériel symbolisent la réussite dans notre société …

Quelle est votre position sur cet aspect ??? Ne serait-il pas intéressant de revoir vos priorités et d’ouvrir plus votre coeur ??? Bien sûr la réussite matérielle peut vous aider à réaliser votre mission de vie, mais elle ne fait pas tout je pense !!! Peut-être que si vous êtes là avec moi sur ce sujet, c’est que vous avez besoin de développer encore plus dans votre vie des valeurs telles que la compassion, la générosité, la tolérance, la gratitude, l’amour, le pardon … pour que votre vie ait du sens pour vous ???