ombre
Florence FRÉARD - Sophrologue RNCP
Bien Vivre & Bien Etre

Accueillir les difficultés,
tout en restant dans le moment présent

Nous vivons tous des difficultés, et même si on s’en passerait parfois,
elles sont là pour nous inviter à évoluer, progresser …
Dans votre quotidien, comment vivez-vous l’apparition d’une difficulté ?
Est-ce que vous ressentez du stress, est-ce que vous êtes conscient
des effets de ce stress sur votre corps ?
Ou, est-ce qu’au contraire, vous restez serein face à cette difficulté ?
Le plus important est de vous observer et de prendre conscience des schémas qui peut-être se mettent en place chez vous lors de l’apparition d’une difficulté.
Souvent, et parfois inconsciemment, notre mental nous joue des tours
et nous emmène soit dans le passé soit dans le futur.
Dans le passé, en faisant un lien entre cette difficulté rencontrée
et des situations déjà vécues dans le passé …
Dans le futur, en extrapolant toute sorte de scénarios futurs …
Et bien sûr, notre mental a tendance à mémoriser principalement
le négatif et à extrapoler des scénarios plutôt catastrophes 😅
Vous le comprendrez donc facilement, il est préférable d’apprendre à dompter notre mental afin d’éviter le plus possible de voyager dans le passé et dans le futur.
Plus nous allons parvenir à rester dans le moment présent et
moins nous laisserons notre mental dominer notre état d’être.
Nous pouvons tous décider de la façon dont nous vivons chaque situation
de notre vie, nous pouvons tous nous défaire de nos mauvais schémas.
Chaque être humain peut progresser,
mais encore faut-il qu’il soit conscient de ce qu’il peut faire évoluer …
Avant de vous laisser découvrir la pratique de sophrologie que je vous propose sur ce thème, je souhaite vous inviter à vous découvrir chaque jour un peu plus !!!
A bientôt.
Florence, Sophrologue Caycédienne
En complément … Il existe plusieurs outils pour se connaître un peu mieux, découvrir sa mission de vie, les challenges qui nous sont proposés pour évoluer sur notre chemin de vie, les défis de relations que nous vivons …
Personnellement, en 2018, je me suis tournée vers la numérologie pour parvenir à mieux me comprendre et à tenter d’identifier quel sens donner à ma vie. Aujourd’hui encore, cet outil m’apporte beaucoup et apporte beaucoup aux personnes qui m’entourent. C’est pour cette raison que j’ai décidé de le partager au plus grand nombre, en le simplifiant et en créant une formation en ligne accessible à tous pour acquérir quelques techniques simples de numérologie afin de permettre à chacun de mieux se connaître et de mieux vivre les relations à 2.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la numérologie que je pratique,
vous pouvez cliquer sur Présentation de la Numérologie de Florence
et sur ma formation en ligne, vous pouvez cliquer sur Formation en ligne de Florence
Avant de démarrer la pratique qui suit, je vous invite
à vous installer confortablement dans la position de votre choix.
Merci pour votre intérêt !!!
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