ombre
Florence FRÉARD - Sophrologue RNCP
Bien Vivre & Bien Etre


Je ne sais pas quel est votre avis sur ce sujet … mais j’ai envie de commencer en partageant ma vision sur ce sujet !!!
Pour moi, il n’y a pas vraiment de bon ou de mauvaismoment pour faire les choses, mais un moment que vous ressentez …
Ce qui m’amène à vous poser une question ???
Est-vous vous avez plutôt tendance à écouter votre tête ou à laisser parler votre coeur ???
Nous sommes tous différents, et en fonction de qui on est, de ce qu’on a vécu, on peut donner plus ou moins de place à cette petite voix intérieure qui est là pour nous guider. Elle, elle sait ce qui est bon pour nous, et quand et comment il faut faire les choses.
Dans le cas où vous avez du mal à prendre des décisions, à avancer dans votre vie avec sérénité, il peut être intéressant pour vous, pour alléger votre vie, de trouver un moyen de faire un peu plus de place à votre ressenti en calmant de temps en temps votre mental qui est là pour vous protéger mais qui parfois peut vous limiter et vous empêcher d’être serein dans votre évolution.
Ce n’est pas un exercice facile à faire mais il en vaut la peine pour aller vers de plus en plus de sérénité !!!
"Le coeur a ses raisons que la raison ignore"
Connaissez-vous cette citation de Blaise Pascal ???
On peut interpréter cette citation de différentes façons, et il n’y a pas une meilleure interprétation qu’une autre… Tout va dépendre de là où vous en êtes et ce dont vous avez besoin au moment !!!
Je vous invite à partager ce que vous inspire cette citation en commentaire …
Pour moi, cette citation exprime que notre coeur, dans toute situation, sait ce qui est bon pour nous !!!
Et mon expérience, mon évolution me donnent l’envie de confirmer que c’est bien le cas.
Mais comment écouter son coeur ???
Souvent notre mental prend beaucoup de place … Il tourne, il tourne, il tourne … et parfois, il devient difficile de prendre des décisions, de savoir ou ressentir ce qui est bon pour soi … Une personne moyenne a plus de 48 pensées par minute selon le Laboratory of Neuro Imaging de l'Université de Californie du Sud.
Ca fait beaucoup hein ???
Ce qui fait que si on ne se met pas sur pause de temps en temps, on risque de se perdre … Avez-vous des outils pour calmer un peu votre mental de temps en temps ???
Il y a plusieurs façons de se mettre sur pause, et chacun ira vers ce qui lui convient le mieux. Il est prouvé que la méditation permet de se reconnecter au momentprésent, une bonne façon peut-être de calmer son mental pour laisser de la place à l’expression de votre coeur, à votre créativité … Je vous invite à l’expérimenter et vous verrez ... Il faut juste savoir qu’il faut plus ou moins de temps pour parvenir à ressentir les effets.
Calmer de temps en temps son mental ne peut être que bénéfique et peut vous apporter tellement plus de sérénité dans votre vie. Dans mon vécu, dans ce chemin de (re)connexion à mon coeur, il me semble qu’au fur et à mesure de mon avancement, tout dans ma vie m’a semblé plus fluide, plus évident … J’ai progressivement arrêté de me poser 10000 questions avant de prendre une décision, avant de faire les choses … J’ai le sentiment aujourd’hui de ressentir et de me laisser guider par ce ressenti !
Avez-vous une expérience à partager ???
Je vais partager avec vous un outil que j’utilise pour obtenir cette confirmation ou infirmation extérieure.
Pour moi, notre ressenti est notre meilleur guide sur notre chemin de vie, pour réaliser notre mission de vie !!!
- Apprendre à ressentir, à écouter son coeur est, dans ma vision, très important pour vivre sa vie du mieux possible, avec le plus de sérénité possible …
- Apprendre à se faire confiance est aussi primordial !
- Apprendre à faire confiance à la vie est salvateur à mon avis.
En effet, dans toutes les situations que la vie va nous proposer, on est amené à faire des choix. Tous ces choix ne sont pas toujours faciles à faire, et notamment, parfois, la notion de timing n’est pas toujours évidente à aborder ... Est-ce le meilleur moment ???
Si par exemple, vous ressentez que vous devez déménager pour vous rapprocher de votre rêve … votre coeur vous dit que c’est le bon moment malgré les réflexions de votre mental qui peut vous faire douter en mettant en avant les raisons de ne pas le faire … Personnellement, dans un cas précis comme celui-là où la décision a des impacts importants dans votre vie et peut-être celles de ceux qui vous entourent, il peut être intéressant d’aller chercher un support extérieur pour vous aider à confirmer ou infirmer que c’est le meilleur moment pour vous.
Pour m’aider, j’utilise un outil de la numérologie que je pratique dans mes accompagnements individuels, qui est « lesannées personnelles ».
Cette outil permet de mettre en évidence les invitations qui nous sont proposées chaque année, et notamment celles de l’année courante. Ces invitations vont nous indiquer très rapidement et avec beaucoup de de simplicité si c’est le meilleurmoment pour nous ou s’il serait préférable d’attendre un peu …
Pour découvrir les invitions de votre année en cours, je vous invite à cliquer sur ce lien https://www.bvbe-florencefreard.com/quevousreservecetteannee pour recevoir votre guide gratuit !!!
Je vous souhaite une belle écoute et vous invite à partager votre expérience/vos questions en commentaire pour enrichir ce sujet et contribuer à l’éveil de tous !!! Et si vous pensez que des personnes de votre entourage peuvent être touchées par ce thème, vous pouvez partager !!!
J’ai bientôt 50 ans et je rêve depuis des années de vivre face à la mer !!! Un rêve que j’ai mis de côté pendant très longtemps, ma situation personnelle ayant pris un chemin sur lequel, je ne me voyais pas prendre cette décision. Pour faire court, j’ai 3 enfants et je les ai en garde alternée depuis 2008.
A l’époque, nous étions installés à RENNES, non loin de la mer mais pas non plus face à la mer … J’ai fait le choix de rester proche de mon ex mari afin de permettre à mes enfants de vivre autant avec leur Papa que leur Maman. Et je suis ravie d’avoir fait ce choix !!!
A la rentrée 2020, mon premier garçon a décidé de s’installer avec son amie et mon deuxième garçon est parti faire ses études dans une autre ville … Je les vois régulièrement mais ils sont désormais dans leur vie, et c’est OK !!! Ma fille est en première et parle d’un rêve d’études supérieures aux USA … Tous ces événements m’ont reconnectée à mon rêve de vie face à la mer, et c’est alors que nous avons décidé, avec mon partenaire de vie, de commencer à chercher un terrain pour construire notre nid d’Amour !!! Fin août, nous sommes tombés sur le terrain de nos rêves !!! Ce beau projet d’achat de terrain et de construction prenant un peu de temps, on s’est dit que c’était le bon moment.
Sur ce chemin de prise de décision, plusieurs paramètres sont en jeux, la vente de la maison actuelle, la recherche de nouvelles expériences professionnelles pour mon conjoint … mon activité professionnelle étant portable, j’ai cette facilité de pouvoir suivre sans contrainte !!!
Mais voilà que les choses ne se déroulent pas comme prévu dans le rétro planning prévu (c’est aussi ça la vie !!!) et nous nous retrouvons à prendre une nouvelle décision avec des conséquences émotionnelles pour moi !!! Si nous voulons aller au bout de ce projet, nous devons vendre plus vite que prévu la maison dans laquelle je vis à temps partiel avec ma fille … et d’autres raisons, nous devons vivre jusqu’à la rentrée 2021 dans un tout petit appart avec mon conjoint, dans lequel il n’y a pas de place pour accueillir ma fille à temps partiel … Ouille ouille, très difficile décision pour une maman poule !!!
Mon coeur me dit alors d’aller vers mes rêves, ma fille pouvant vivre chez son papa, géographiquement proche de nous … Mais ma raison, elle, fait remonter des peurs … peur de ne plus être assez présente pour ma fille, peur qu’elle m’en veuille … tout ça quoi !!!
C’est alors que j’ai décidé d’utiliser l’outil de la numérologie que je pratique sur « les années personnelles » pour avoir une confirmation ou une infirmation sur le meilleur choix à faire !!! Cet outil m’a confirmé que cette année personnelle pour moi, m’invite à prendre ma liberté … alors c’est OK !!! Tout va bien se passer !!!
Pour découvrir les invitions de votre année en cours, je vous invite à cliquer sur ce lien https://www.bvbe-florencefreard.com/quevousreservecetteannee pour recevoir votre guide gratuit !!!
Merci pour votre intérêt !!!
Je vous invite à vous abonner pour recevoir de nouveaux partages !