Le stress que je ressentais, la pression que je me mettais ou que j’acceptais qu’on me mette ont grignoté au fil du temps ma santé et mon moral … Il a fallu que je vive des événements difficiles pour en prendre conscience et pour décider de surmonter ces émotions !!! Une décision et une démarche qui me permettent aujourd’hui de vivre tellement mieux mon quotidien. Je me rends compte à quel point j’étais enfermée dans des fonctionnements nocifs pour moi et qui m’empêchaient d’être juste bien avec moi et avec les personnes de mon entourage. Merci à toutes les personnes que j’ai sollicitées et qui m’ont accompagnée sur mon chemin vers Moi et vers la vie qui me convient !!!

Sur ce sujet... Je partage Nicole Bordeleau qui, depuis un moment, m'accompagne (sans le savoir ;-)) sur mon chemin vers plus de sérénité. Merci !!!

Le Stress du point de vue de Nicole Bordeleau…

Ce n’est pas une fatalité !!! La méditation peut nous aider à trouver au fond de nous les ressources pour surmonter ces émotions nocives…

Dans cette vidéo, je partage avec vous mon point de vue sur le stress et ses conséquences !

Je vous souhaite une belle écoute !!!