equilibre

Florence FRÉARD - Sophrologue RNCP

Bien Vivre & Bien Etre

Carrière professionnelle OU

Recherche d'épanouissement et d'équilibre de vie ???

Sur ce sujet de recherche d'équilibre entre carrière professionnelle et épanouissement, doit-on passer par l'épuisement professionnel pour réagir ???

Faire un travail que l'on aime facilite notre épanouissement au quotidien ... Ce besoin est aussi propre à chacun, et loin de moi l'envie de juger les choix de chacun ...

Mais faut-il aller jusqu'au Burn Out pour pouvoir ajuster notre vie ???

L'épuisement professionnel peut apparaitre sans prévenir pour différentes raisons, et notamment, à cause de la pression, à cause d'une lassitude à exécuter des tâches quotidiennes qui ont perdu leur sens pour nous, à cause d'un manque d'équilibre global dans notre vie ...

Je trouve le témoignage de François Lemay très inspirant ...

Il a fallu qu’il aille jusqu’au BURN OUT pour se rendre compte qu’il n’était pas aligné avec ses valeurs !!! Vous pouvez le consulter sur https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier/

Aujourd'hui, il est fréquent de faire plusieurs métiers ... Pour plein de raisons différentes ... et entre autre parce que la vie nous envoie des signes ...

Personnellement, j'ai réussi à écouter les premiers signes (perte d'envie, début de dépression, ...) et à prendre la décision d'ajuster ma vie !

Voici mon témoignage sur ce sujet ... Mon chemin jusqu'à mon épanouisssement professionnel a été sinueux ... mais je suis heureuse d'avoir choisi de sortir des situations qui ne me convenaient plus !!!

J’ai changé 3 fois de métier … mon chemin vers mes affinités profondes a été riche !!! J’ai fait les études et le métier que mon Papa avait rêvé de faire je pense … mais je n’étais pas à ma place, je le sentais mais j’avais un métier qui était reconnu, qui payait bien et que beaucoup enviait … Au fil des années, je m’éteignais de plus en plus au niveau professionnel et au niveau personnel aussi, je n’avais plus de goût à rien … j’étais malheureuse …

J’ai pris la première décision, la plus difficile pour moi, de quitter ce job et d’aller vers mon rêve d’ouvrir mon restaurant !!! Quelle magnifique expérience j’ai vécue, j’ai tellement appris !!! Beaucoup de paramètres m’ont plu dans ce métier difficile, mais après 5 ans, j’ai pris conscience à nouveau que ce métier ne répondait pas complètement à mes attentes …

J’ai alors décidé de prendre le temps d’aller chercher au fond de moi mes potentiels, mes motivations et d’identifier mes blocages … pour me détacher du moule dans lequel j’avais été mise, et que j’ai accepté de garder très longtemps par peur certainement !!! Et suite à cette démarche, j’ai pu voir clair en moi et décidé d’aller vers ce que je ressentais ! Ce qui m’a amenée à être avec vous aujourd’hui !

Dans cette vidéo, j'aborde cette question

"Carrière professionnelle OU recherche d'épanouissement et d'équilibre de vie?"

Je vous souhaite une belle écoute !!!

Merci pour votre intérêt !!!

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