Dans notre vie trépidante et challengante dans cette période très particulière, il me semble d'autant plus important de s'autoriser à prendre quelquesminutes plusieurs fois par jour pour se reconnecter à SOI et laisser le CALME revenir pour mieux vivre nos longues journées.

Si vous n'êtes pas coutumier de ces moments, il peut être difficile de les mettre en place au début.

Il existe de nombreux supports pour vous permettre de vivre ces moments rien que pour vous.

Voici quelques supports que j'utilise dans mon quotidien pour un retour au CALME régulier : la cohérence cardiaque, la méditation guidée, l'auto-hypnose ...

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous proposer la lecture d'un texte de Gérard Bellebon qui m'a inspirée.

Ce moment de 5 minutes que je vous offre avec beaucoup d'Amour est là pour vous inviter à vous poser avec vous même et peut-être que les mots partagés vous donneront la possibilité aussi de réfléchir à votre vie et à ce que vous souhaitez en faire ...

Merci Mr Bellebon pour ce texte magnifique !

Vos mots sont puissants et inspirants, et nous permettent de mesurer à quel point il est important de viser de vivre chaque moment de notre vie comme si c'était le dernier ... VIVRE avec PASSION !!!

"Et si c'était la dernière fois...

Et si c'était la dernière fois que tu voyais, tu regarderais avec une telle attention que ton regard d'un seul coup d'oeil embrasserait tout l'horizon.

Et si c'était la dernière fois que tu marchais, tu poserais tes pieds avec tant de douceur et de légèreté qu'ils deviendraient des ailes et tu pourrais voler.

Et si c'était la dernière fois que tu respirais, tu humerais l'air avec un tel allant que tu te trouverais vivant jusqu'à la fin des temps.

Et si c'était la dernière fois que tu t'éveillais, ce moment d'ultime conscience aurait tellement de force et de clarté qu'il éclairerait tes nuits jusqu'à l'éternité.

Et si c'était la dernière fois que tu pensais, la plus vulgaire de tes pensées s'auréolerait de tant d'innocence qu'elle te conduirait jusqu'à la source : au pays du silence.

Et si c'était la dernière fois que de la solitude tu souffrais, tu serais si reconnaissant de connaître l'absence que tu percevrais le parfum de l'éternelle présence.

Et si c'était la dernière fois que tu jugeais, tu serais si confus de ce penchant coupable que tu verrais le beau au sein du condamnable.

Et si c'était la dernière fois que tu te remémorais les bons moments et les mauvais, tu remercierais si fort de les avoir connus que tu verrais les fils entre les deux tendus.

Et si c'était la dernière fois que tu créais, ton inspiration serait si féconde que tu pourrais comprendre l'origine du monde.

Et si c'était la dernière fois que tu aimais, tu glorifierais l'instant avec un tel zèle qu'il emplirait ton coeur à jamais d'amour universel.

Et si c'était la dernière fois que tu riais, ton esprit tant se dilaterait qu'au mirage du petit "je" jamais plus ne se prendrait.

Et si c'était la dernière fois que face à toi-même tu te trouvais, tu rentrerais tant dans ce jeu de miroir que tu pourrais percer le secret de ton histoire.

Et si c'était la dernière fois que tu lisais les mots au fond de toi prendraient âme et corps et donneraient naissance à l'Etre que tu n'es pas encore.

Si tu fais toute chose avec autant de passion, d'attention et d'amour que si c'était la dernière fois, alors, ce sera la première fois où tu SERAS."

Gérard Bellebon